Online Yogales vanuit huis!

Of je nu voor de eerste keer aan yoga doet of al een langere tijd, deze yogales is voor iedereen!* Trek een makkelijke outfit aan, zorg voor goede verbinding en een goede plek voor je laptop en rol je matje uit.
Yogadocente Mirella van den Hooven neemt je mee in een serie actieve en ontspannende yogahoudingen.

Yoga gaat niet simpelweg over het oefenen van lichaamshoudingen. Ook hoef je niet lenig te zijn. Yoga helpt o.a. bij het goed voor jezelf zorgen, grenzen aangeven, vergroten van focus en balans, ontspanning en het maakt je energieker.

Omdat de les online wordt gegeven en de yogadocente geen directe instructies kan geven, wordt de onlineles afgeraden voor zwangere vrouwen vanaf het derde trimester en mensen met ernstige gezondheidsklachten. In dit geval is yogales via de yogaschool aan te raden.

Trainster

De workshop wordt gegeven door Mirella van den Hooven. Mirella is trainer, coach en organisatie adviseur.

Kosten

Aan jouw deelname zijn geen kosten verbonden.

Datum, tijdstip en locatie

Donderdag 29 april van 16 uur tot 17 uur
Donderdag 27 mei van 16 uur tot 17 uur
Donderdag 1 juli van 16 uur tot 17 uur

De les wordt gegeven via Teams. Een Teams account is dus nodig.

Doe jij mee?

Meld je snel aan! Stuur  een e-mail naar contact@corporatiesinbeweging.nl met jouw corporatie en telefoonnummer.
Je krijgt de link dan toegestuurd.